Що робити, якщо зник голос?

Осиплість, пирхота та хрипота в горлі — це симптоми, які, згідно зі статистикою, відчувала одна третина населення планети. Втрата голосу може стати несподіваною та неприємною проблемою, особливо якщо потрібно активно спілкуватися чи виконувати професійні обов'язки. Важливо розуміти, як правильно діяти в таких ситуаціях та які заходи вживати, щоб якнайшвидше повернути голос та уникнути ускладнень.

Можливі причини втрати голосу

Коли в людини різко зник голос, за цим можуть стояти різні причини. До основних факторів, через які може раптово пропасти голос, відносяться:

• Запальні захворювання ЛОР-органів — це найчастіша причина втрати голосу, яку викликають такі захворювання, як ларингіт, тонзиліт (ангіна) та аденоїдит. Запальний процес призводить до подразнення та набряку голосових зв'язок, що ускладнює їхню нормальну роботу. Хронічні форми цих патологій можуть навіть призводити до тривалої зміни голосу.
• Інфекції верхніх дихальних шляхів — застуди, у тому числі риніт (нежить), синусит та фарингіт, можуть спричинити запалення слизової оболонки горла. У результаті вірусної або бактеріальної інфекції голосові зв'язки набрякають та перестають нормально стулятися, що призводить до ослаблення або повністю втрати голосу.
• Перенапруга голосових зв'язок — часто люди, чия професійна діяльність пов'язана з використанням голосу (наприклад, вчителі, співаки, оператори кол-центрів), стикаються з втратою голосу через його перенапругу. Тривале гучне говоріння, крик чи спів без належного відпочинку можуть призвести до втоми та мікротравм голосових зв'язок.
• Зниження імунітету — ослаблений імунітет робить організм більш вразливим до інфекцій, які можуть викликати запалення в горлі та на голосових зв'язках. Хронічні хвороби, алергії, стреси та неправильне харчування сприяють зниженню імунних сил.
• Вплив подразників — куріння, забруднене повітря, хімічні випари та навіть побутовий пил здатні викликати запалення та роздратування гортані.

Діагностика

Щоб визначити причину втрати голосу, потрібно звернутися до отоларинголога (ЛОР). Спочатку він проведе фізичне обстеження: огляне горло з використанням спеціального шпателя, а також перевірить, чи немає інших осередків інфекцій в суміжних органах (вухах, зубах, нижніх дихальних шляхах).

Далі, залежно від підозр на те чи інше захворювання, лікар призначає:

• Ларингоскопію — це метод дослідження гортані, який дозволяє лікарю докладно оглянути голосові зв'язки та слизову оболонку горла. Проводиться з використанням спеціального інструменту — ларингоскопа. Процедура допомагає виявити запалення, вузлики на зв'язках або інші структурні зміни, які можуть спричинити втрату голосу.
• Аналізи крові — допомагають визначити, чи є в організмі інфекція, а також виявити можливі гормональні або імунологічні порушення, які можуть вплинути на голосові функції.
• Мікробіологічні посіви, мазки або експрес-тести — якщо є підозра на захворювання, що провокує стрептокок групи А (наприклад, ангіну), обов'язково проводять мазок із зіва або експрес-тест для його виявлення. Також призначають тести, що допоможуть визначити тип збудника та його чутливість до антибіотиків.

Зазвичай вищеописаних заходів цілком достатньо для постановки діагнозу. Тільки в окремих випадках призначають додаткові обстеження: комп'ютерну томографію (КТ), ультразвукове дослідження (УЗД) та інші (наприклад, при підозрі на новоутворення).

Що робити, коли сів голос?

Відновити голосові функції та запобігти ускладненням можна, якщо виконувати правильні дії. Зазвичай для того, щоб повернути голос, пацієнтам рекомендують:

• Забезпечити голосу відпочинок — треба намагатися менше говорити або мовчати. Однак слід уникати шепоту, оскільки він також напружує зв'язки.
• Пити багато теплої рідини — чай з медом або просто тепла вода допоможуть зволожити горло та зменшити запалення.
• Зволожувати повітря у приміщенні — щоб уникнути пересихання голосових зв'язок, потрібно підтримувати вологість повітря за допомогою зволожувача або вологого прибирання.
• Полоскати горло — можна полоскати горло теплою морською водою (продається в аптеці).
• Уникати подразнювальних факторів — слід відмовитися від куріння, уникати приміщень із димом або сильними запахами, які можуть погіршити стан.

Медикаментозне лікування застосовується лише за показаннями лікаря. Можуть призначити симптоматичне лікування протизапальними ліками або антибіотиками. Однак слід пам'ятати, що при вірусних інфекціях антибіотикотерапія марна та самолікуванням займатися вкрай небезпечно.

Для полегшення стану в домашніх умовах можна використовувати рослинні препарати (таблетки, розчини, сиропи, льодяники). Одним із найефективніших препаратів є засіб Тонзипрет^® від німецької компанії Біонорика СЕ.

Тонзипрет^® — це м'яке рішення при гострих та хронічних хворобах горлянки, гортані та мигдалин (тонзиліт, ларингіт, фарингіт), що найчастіше викликають втрату голосу. Ліки допоможуть швидко відновити голос, усунувши осиплість та пирхоту.

Препарат містить у своєму складі лаконос американський, гваякове дерево та стручковий перець. Усі ці фітонутрієнти працюють разом, посилюючи терапевтичні дії один одного. Спільно вони забезпечують потужний протизапальний, антибактеріальний та імуностимулюючий ефекти.

Тонзипрет представлений у двох формах: таблетках та краплях, що дозволені дітям від 1 року та дорослим.

• Таблетки миттєво розсмоктуються в роті, при гострих станах їх можна приймати часто — кожні 15 хвилин;
• Краплі відмінно підійдуть дітям віком від 1 до 3 років, яким досить проблематично дати таблетку.

Засіб містить тільки безпечні інгредієнти та швидко справляється із симптоматикою. Крім того, воно посилює місцевий імунітет верхніх дихальних шляхів, допомагаючи запобігти рецидивам патологій.

Профілактика втрати голосу та збереження голосових зв'язок

Профілактика втрати голосу та турбота про голосові зв'язки допоможуть зберегти їх у хорошому стані та уникнути неприємних наслідків. Ось кілька ефективних способів, які допоможуть запобігти втраті голосу:

1. Регулярно зволожуйте горло — пийте достатньо води протягом дня, щоб підтримувати його зволоженим. Використання зволожувача повітря у приміщенні також допоможе запобігти пересиханню слизової оболонки гортані.
2. Уникайте надмірної напруги голосу — постійне або занадто гучне говоріння, крик чи спів без належного відпочинку можуть призвести до перенапруги голосових зв'язок. Намагайтеся уникати довгих розмов на підвищених тонах та робіть перерви, щоб дати зв'язкам відпочити.
3. Відмовтеся від шкідливих звичок — куріння та пасивне куріння негативно позначаються на стані горла, викликаючи їхнє подразнення та запалення. Уникайте також надмірного вживання алкоголю та кофеїну, які можуть сприяти зневодненню.
4. Бережіться подразників — повітря забруднене хімічними речовинами, пилом та іншими шкідливими речовинами негативно впливає на голос. Постарайтеся мінімізувати контакт з такими подразниками, використовуйте маски в запорошених умовах і провітрюйте приміщення, щоб знизити рівень забруднень.

Людям, які працюють у сферах з великим навантаженням на зв'язки, рекомендується з метою профілактики приймати препарат Тонзипрет^® на постійній основі.